Sentirnos plenamente optimistas y positivos no siempre es fácil. Es por eso que la risoterapia puede ser nuestra mejor aliada. Ejercicios sencillos que podemos hacer desde casa -en soledad o con nuestros familiares o amigos- para mejorar nuestro estado de ánimo y sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

Son muchos los beneficios que nos puede aportar la risoterapia, y en esta clase podrás descubrir cómo exprimir al máximo esta práctica que te llevará a un bonito camino de risas y carcajadas.

Taller de risoterapia

En esta clase descubrirás en qué consiste el mundo de la risoterapia, abriéndote sus puertas e invitándote a participar de manera activa. Algunos de los contenidos de esta lección dan respuesta a preguntas como qué es la risoterapia, cómo surge, cuáles son sus beneficios o cómo puede hacernos sentir más positivos y satisfechos en nuestro entorno.

A través de múltiples ejemplos y unos simples ejercicios que podrás seguir a través de la pantalla, conocerás el poder de la risa y las consecuencias que la acompañan en tu bienestar físico y mental.

La risa, una herramienta de gran poder

Con esta lección de Canal Sénior estarás entrando a formar parte de un grupo en el que no hay cabida para las preocupaciones. Un ambiente de relajación, confianza y seguridad que te permitirá dar rienda suelta a tu niño interior.

Diversión asegurada en una sesión en la que los juegos individuales y colectivos serán principal protagonista. El optimismo como base de una forma de vivir en la que las dificultades y los problemas se enfrentan desde la búsqueda de la felicidad. Si necesitas olvidarte de todo lo malo y quieres compartir buenos momentos, esta es tu clase.

¡Únete a Canal Sénior y comienza a disfrutar de la risa, la diversión y el positivismo constante!

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