Desde Canal Sénior hablamos mucho de la necesidad de llevar una vida saludable. Aquí podemos englobar a la actividad física, la nutrición, el entrenamiento mental, las relaciones sociales…y otras tantas cosas que, seguro, nos dejamos en el tintero. Como sabemos que siempre es más fácil decirlo que hacerlo, hemos preparado esta sesión donde os contaremos qué hábitos podéis incluir en vuestra rutina para llevar una vida más sana.

¡Recuerda hacer clic en el botón verde donde se lee “inscríbete en la actividad” para poder formar parte de la sesión!

Una dinámica de clase…un poco diferente

Es importante mencionar que esta sesión dura solo media hora. No obstante, es tiempo suficiente para poder trasladaros toda la información que hemos preparado.

A mayores, y como siempre, recibiréis una presentación PowerPoint con toda la información dada durante la sesión una vez esta finalice. Además, también podréis haceros con ella cuando subamos la clase editada a la web.

¡Importante! Asistir a esta sesión tiene premio ya que sortearemos dos packs de autocuidado entre todos los usuarios que nos acompañen en directo. ¡Es así de sencillo! ¡Te esperamos!

Hábitos de vida saludable

Algunas rutinas seguro que las conoces y otras, en cambio, serán nuevas. Por eso te animamos a que vengas con muchas ganas de aprender, sobre todo, de cuidarte. Porque, al fin y al cabo, con estos hábitos es lo que buscamos.

Súmate a cuidarte con Canal Sénior.

Aprovechamos la ocasión para dejarte otros contenidos que tenemos subidos en la plataforma de Canal Sénior:

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Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030